Twoje Kursy

 ŻYCIE & MÓZG Kilka doświadczeń, jak umocnić więź z rodzeństwem Rodzeństwo – tak jak bardzo nas czasami denerwują, jak nie potrafimy się z nimi dogadać, tak samo mocno ich kochamy i rzucilibyśmy się za nimi w ogień. Wspólne wspomnienia – dzieciństwo, dorastanie, pierwsze problemy – to sprawy, których nie przeżyjesz z nikim innym. Doceniaj to i szanuj! Oto kilka wskazówek, jak umocnić więź ze swoim rodzeństwem, choć czasami nam się wydaje, że to niemożliwe, żebyśmy byli spokrewnieni. Zaakceptuj to, że się różnicie. To normalne, bowiem nikt nie jest taki sam. Mając odmienne poglądy, możecie się szanować i kochać.  2. Spędzajcie razem czas. To nie muszą być zagraniczne wyjazdy czy zorganizowane wycieczki. Róbcie razem to, co najbardziej lubicie: wspólne zabawy, gry czy po prostu rozmowy. 3. Doceniaj wspólne wspomnienia, bowiem to one budują Waszą więź. To też znak, że dużo razem przeżyliście. 4. Na rodzeństwo zawsze można liczyć. To oni pierwsi służą pomocną dłonią. 5. Słuchaj, słuchaj i jeszcze raz słuchaj, a mniej mów. Bądź wsparciem w każdej chwili.  6. Każdy z nas lubi dostawać prezenty, ale również dawać. Pamiętaj jednak, że podarunek ma sprawić głównie radość obdarowanemu, nie Tobie. Nie kupuj więc tego, co sam chciałbyś mieć. To nie jest […]

 ŻYCIE & MÓZG 10 zasad komunikacji z rodzicami To czwarty dekalog z serii „Instrukcje obsługi mózgu”, czyli przepisu na… prostsze życie! Dzięki „Instrukcji obsługi rodziców” polepszysz swoją komunikację z rodzicami, docenisz ich różnorodność oraz nie będziesz chciał zmieniać ich ani siebie na siłę. Czasami bywa trudno, bo w grę wchodzi przecież różnica pokoleń! Wszyscy jednak chcemy żyć w zgodzie i harmonii ze swoimi rodzicami, bo to dzięki nim…istniejemy! Kontakt z rodzicami to poczucie przynależności i bezpieczeństwa, którego wszyscy potrzebujemy. 2. Nie pozostawiaj niedomówień, ale jeśli nie wiesz, jak powiedzieć trudną rzecz, żeby ich nie urazić, to zadbaj o dobrą atmosferę i spokojnie wyjaśnij swoje uczucia.  3. Licz się z uczuciami swoich rodziców i przywiązaniem do tradycji. Posłuchaj o ich przeszłości zwłaszcza, gdy dominuje u nich pień mózgu. To dla nich bardzo ważne.  4. Jeśli to Ty jesteś rodzicem, pamiętaj, że nie zawsze masz rację. Nie narzucaj więc swojego zdania, bo nie zawsze Ty musisz wygrać.  5. Nie musisz na każdym kroku udowadniać swojej niezależności, Twoi rodzice mogą czuć się niepotrzebni, a przecież kiedyś byli silni, sprawni, to oni decydowali i pomagali Ci na każdym kroku. Weź to pod uwagę. 6. Komunikuj rodzicowi, szczególnie, gdy dominuje u niego międzymózgowie, że jesteś […]

 ŻYCIE & MÓZG 10 moich doświadczeń, jak wychować szczęśliwe dziecko To drugi dekalog z serii Instrukcje obsługi mózgu”, czyli przepis na lepszą komunikację w różnych obszarach życia. „Instrukcja obsługi dziecka i nastolatka” pomoże Ci zrozumieć reakcje i zachowania Twojej pociechy, dla której jeszcze na początku jej drogi byłeś „bogiem” – Ty decydowałeś, czy będzie bajka, lody, czy trzeba wracać do domu. Z biegiem czasu to się zmienia 🙂 Pozwól swojemu dziecku popełniać błędy, bo tylko przez doświadczenie uczy się najlepiej. Badanie nieznanego, eksperymentowanie, samodzielne pokonywanie trudności to dla niego najlepsza szkoła życia! 2. Pozwól na własne uczucia – płacz, wrażliwość i empatię. Ucz dziecko mówienia o uczuciach, szukaj z nim odpowiedzi na pytanie, skąd się wzięły i podpowiadaj, jak sobie z nimi radzić.​ 3. Daj dziecku wolność i przestrzeń – nie decyduj o wszystkim, bowiem tym samym pokazujesz mu, że samo mało potrafi. A przecież dzięki zbieranym doświadczeniom, wie coraz więcej. Szczególnie jest to istotne przy dziecku z dominantą czerwoną (międzymózgowia), które tej swobody potrzebuje bardziej. 4. Miłość, przytulanie, czyli bliskość emocjonalna jest bardzo ważna dla każdego, ponieważ dzięki niej, Twoja pociecha czuje, że jest kochana. Jeśli u Twojego dziecka dominuje pień mózgu, to okazywanie uczuć jest u niego naturalne. Tak […]

 BIZNES & MÓZG10 zasad szczęśliwego i trwałego związkuTo pierwszy dekalog z serii „Instrukcje obsługi mózgu”, czyli przepis na lepszą komunikację w różnych obszarach życia. “Instrukcja obsługi związku” pomoże Ci zrozumieć poszczególne zachowania i postawy Twoje lub Twojego partnera bądź partnerki. Zrozumiesz, że.. wystarczy zrozumieć. Miłość nie jest jedynym komponentem szczęśliwego związku. Pozostałe to: dojrzałość, wiedza i umiejętności dotyczące tego, co sprzyja zachowaniu więzi i bliskości. 2. Odmienne poglądy, różnice w oczekiwaniach oraz postępowaniu nie są niczym złym. Złe jest bowiem przekonanie, że będziemy zgadzać się z partnerem w każdej sprawie. To są nierealne oczekiwania.3. Naucz się kompromisu oraz konstruktywnego komunikowania swoich oczekiwań. Twój partner nie czyta w myślach. Chce jasno wiedzieć, na czym Ci zależy i czego oczekujesz. 4. Są kwestie, w których nawet, gdy nie masz podobnego zdania jak Twój partner, to powinniście oboje zająć jedno stanowisko, np. w kwestii wychowania dzieci. Porozmawiajcie na osobności i wypracujcie wspólną strategię.5. Rozdrapywanie ran nie służy niczemu dobremu i krzywdzi obie strony. Wyciąganie spraw sprzed lat jest przypisane do pnia mózgu, jednak pamiętaj, że przez to tracisz nerwy i pielęgnujesz negatywne emocje. Powiedz drugiej stronie, że to, co się wydarzyło to już przeszłość i możecie z radością spojrzeć na to, co przed Wami.6. Komunikuj bez oskarżania […]