12 kroków do skutecznego wyznaczania celów – sprawdzony system, który naprawdę działa
2-etapowy system stawiania celów “Zacznę od poniedziałku” – kojarzysz te słowa? W ile poniedziałków rzeczywiście zacząłeś? I jak długo wytrwałeś w postanowieniu? Brutalna prawda jest niestety często taka, że choć bez trudu wymyślamy sobie nowe cele, ich realizacja nie przychodzi nam równie łatwo. O ile łatwiej by Ci było, gdybyś posiadał gotowe narzędzie, dzięki któremu rzeczywiście osiągałbyś to, co sobie zamierzyłeś? Dobra wiadomość jest taka, że takie narzędzie istnieje. Opracował je Brian Tracy – niezwykle inspirujący mówca i autor ponad siedemdziesięciu książek, które zostały przetłumaczone na wiele języków (w tym także na polski). Wystarczy, że będziesz się trzymać dwunastu prostych kroków, które znajdziesz poniżej, a zrealizujesz swoje cele łatwiej niż myślisz. Weźmy „na tapet” przykład, którym łatwiej zobrazujemy cały model: „Chcę mieć swój dom” 1. Rozwiń w sobie pragnienie Być może powiesz, że to oczywiste – każdy cel ma przecież swój początek w pragnieniu. Sęk jednak w tym, byś NAPRAWDĘ czegoś pragnął. Masz pragnąć tego ponad wszystko, tak jakby zależało od tego Twoje życie. Niech to będzie Twoje marzenie – marzenie tak wielkie, że nic nie będzie w stanie Cię powstrzymać przed jego realizacją. Czyli, nie wystarczy tylko marzyć o własnym domu, trzeba go pragnąć. Jak tlenu, jak wody, to musi być Twoje „must have”! 2. Rozwiń w sobie wiarę Jeśli nie uwierzysz, że coś naprawdę może się stać, realizacja Twojego celu może okazać się karkołomna. Twoje myśli mają potężną moc – na pewno nie raz przekonałeś się już, że wystarczy, że o czymś pomyślisz, a po chwili się to dzieje. Działa to także w drugą stronę – jeśli zamiast na wymarzonym efekcie […]Jak sprzedawać więcej? Poznaj 3 kluczowe zasady sprzedaży
Jak sprzedawać więcej? Poznaj 3 kluczowe zasady sprzedaży. Osoby prowadzące własny biznes mają różne opinie na temat sprzedaży. Niektórzy ją kochają, inni nienawidzą. Część z nich wkłada w nią wiele wysiłków, inni twierdzą, że to zbyteczne, gdy produkt broni się sam. Z obserwacji rynku, informacji od naszych klientów i rozmów między przedsiębiorcami, jasno wynika jednak, że brak sprzedaży to jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie zamykają swoje firmy. Każdy sprzedaje Jeśli się nad tym zastanowić, okazuje się, że każdy z nas sprzedaje (lub kupuje) każdego dnia. Tak naprawdę sprzedaż nie ogranicza się tylko do biznesu – cały czas sprzedajemy innym nasze pomysły, sugestie czy własny wizerunek. Przykładowo, namawiamy bliskie osoby, by zrobiły coś, co sprawi nam przyjemność lub próbujemy przekonać dziecko do posprzątania pokoju czy zjedzenia czegoś zdrowego. Choć nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, takie sytuacje również są przykładami sprzedaży. Warto mieć tę świadomość i robić z niej użytek, ponieważ wiele ona ułatwia. Tajemnica sukcesu sprzedaży Przejdźmy jednak do kwestii, która interesuje większość przedsiębiorców, czyli do sprzedaży w biznesie. Jak zapewnić sobie sukcesy na tym polu? Otóż pierwszym krokiem powinno być zastanowienie się, czy na rynku jest popyt na dany produkt lub usługę. Nawet najbardziej rozwinięte umiejętności sprzedażowe na niewiele się zdadzą, jeśli to, co firma ma do zaoferowania zainteresuje jedynie nielicznych. A czy istnieje coś takiego jak „tajemnica sukcesu sprzedaży”? Szukanie sprawdzonej metody, która zadziała u każdego, z pewnością nie jest najlepszym pomysłem z prostego powodu: ludzie, którzy odnoszą sukcesy w sprzedaży, są różni. Mają różne charaktery i osobowości oraz różny typ […]
Jak planować skutecznie i zwiększyć efektywność? O roli mózgu w zarządzaniu sobą w czasie
Jak planować skutecznie i zwiększyć efektywność? O roli mózgu w zarządzaniu sobą w czasie. Żeby wszystko szło zgodnie z planem… Czy wiesz, jak dotrzymać swoich postanowień, celów i planów? Jak planować skutecznie – tak, aby osiągnąć zamierzone rezultaty? Jak sprawić, by Twoja efektywność wzrosła? Skuteczne planowanie = efektywne działanie! Wszyscy mamy tyle samo czasu, wszak doba każdego z nas ma 24 godziny. To jednak od Ciebie zależy, jak je wykorzystasz. Planowanie i spoglądanie w przyszłość jest z natury domeną osób, u których kresomózgowie ma najwięcej do powiedzenia. Nie oznacza to jednak, że są absolutnymi mistrzami w tej dziedzinie i że mogą sobie kwestię planowania zupełnie odpuścić… 😉 Staw czoła swoim pożeraczom czasu Nie będzie też zaskoczeniem, że największym wrogiem efektywnego planowania czasu są… pożeracze czasu. Jeśli je rozpoznasz, będziesz w stanie skutecznie im zaradzić i wypracować skuteczne strategie zarządzania sobą w czasie w zgodzie z Twoją biostrukturą. Empatyczni „zieloni” kontra czas I tak, jeśli u Ciebie, tak jak u nas dominuje pień mózgu, a więc wg Structogramu® Twój mózg jest „zielony” – to planowanie może przysparzać Ci nieco trudności, a nieraz wydawać się kompletną abstrakcją… Ciężko Ci powiedzieć „nie”, by oprzeć się pójściu na kawę z koleżanką, albo by zrobić coś na już, o co ktoś bardzo Cię prosi. Jeśli te sytuacje brzmią dla Ciebie znajomo, to warto wdrożyć w swoje życie nieco więcej stanowczości, nie dać innym się zdekoncentrować, ustalić SWOJĄ listę priorytetów, a więc ułożyć sprawy w kolejności od najważniejszych do tych, które mogą jeszcze poczekać. Wcielić w życie stopniową realizację zadań, a więc nie zostawiać wszystkiego na przysłowiową „ostatnią chwilę”, ani nie łudzić się, że doba się sama z siebie w magiczny […]
Skąd się bierze wypalenie zawodowe i jakie są jego konsekwencje?
Skąd się bierze wypalenie zawodowe i jakie są jego konsekwencje? Niejednokrotnie zdarzyło mi się brać udział w rekrutacjach pracowników. To, co najbardziej rzucało się w oczy, to był ogromny zapał, energia i charyzma wielu kandydatów. Wydawali się być „napaleni” i gotowi do działania tu i teraz. Potem kilkakrotnie zdarzało mi się spotkać z nimi po kilkunastu miesiącach, czasem po kilku latach. Ich błysk w oku zniknął. Z charyzmy nie zostało nic. A gotowość, owszem była, ale do wyjścia z pracy. Co takiego się z nami dzieje? Co powoduje, że czasem po krótkim czasie czujemy się wypaleni zawodowo. Dlaczego wypalamy się i co jest tego konsekwencją? Na zlecenie Instytutu Nowych Kwestii Społecznych i Instytut Badania Opinii Publicznej YouGov w Niemczech, przeprowadzono pierwsze porównawcze badanie międzypokoleniowe. Badanie dotyczyło 3055 ankietowanych. Wyniki badania były zaskakujące. Aż 47 procent osób uskarża się na choroby związane z pracą, na przykład wypalenie zawodowe. Zgodnie z Raportem Kasy Chorych, liczba dni nieobecności w pracy z powodu chorób psychicznych, w tym wypalenia zawodowego, wzrosła o 165 procent na przestrzeni ostatnich 15 lat. Widać, że utrzymujący się brak możliwości bycia sobą, jako jeden z najważniejszych czynników stresogennych, prowadzi do trwałego stresu psychospołecznego, ponieważ u osoby na niego narażonej przeciążony jest potencjał homeostatyczny neuroprzekaźników. Mózg wciąż dąży do osiągnięcia poziomu indywidualnej dla danej jednostki równowagi. Długotrwałe odchylenie od tego poziomu równowagi wynikające z braku możliwości bycia sobą, może, w zależności od zakresu, prowadzić do bardzo poważnych zaburzeń w całej gospodarce biochemicznej naszego mózgu. Człowiek jest autentyczny tylko wtedy, gdy wyuczone zachowanie jest zgodne z tym, co ma uwarunkowane genetycznie. Wielokrotnie moi […]
Klucz do lepszego zrozumienia siebie i innych. Metodologia STRUCTOGRAM® od kuchni.
Trzy kolory mózgu. Metodologia STRUCTOGRAM® a droga do spełnienia i zrozumienia. Dlaczego niektórzy ludzie kochają otaczać się ludźmi, podczas gdy inni przez większość czasu wolą własne towarzystwo? Jak to jest, że część z nas kocha być w centrum uwagi, a ważne decyzje podejmuje w ułamku sekundy, a część woli trzymać się na uboczu oraz spokojnie analizować wszystkie za i przeciw? Można by pomyśleć, że wszystko sprowadza się do cech charakteru, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak wielką rolę odgrywa w ludzkich zachowaniach i reakcjach mózg, a konkretnie jego…kolor! Metodologia STRUCTOGRAM® Trzy kolory mózgu to idea stosowana w ramach znanej w ponad dwudziestu krajach metodologii STRUCTOGRAM®, która w Polsce ma coraz większą rzeszę zwolenników. Wszystko zaczęło się od amerykańskiego naukowca, Paula D. MacLeana. To właśnie on doszedł do zaskakującego wniosku, że za ludzkie zachowanie odpowiada nie jeden, a trzy różne mózgi. Choć każdy z nich działa inaczej, współpracują one ze sobą w ramach jednego, trójdzielnego mózgu. Jednocześnie, każdy przestrzega swoich własnych, ściśle określonych zasad. Obszary, o których mowa to pień mózgu, międzymózgowie i kresomózgowie. W STRUCTOGRAMie® umownie przypisano im kolory – kolejno zielony, czerwony i niebieski. Rzecz jasna, każdy z nas posiada wszystkie z nich, jednak z reguły jedna jest rozwinięta bardziej niż pozostałe i to ona najmocniej wpływa na nasze zachowania. Obszar, który wysuwa się na prowadzenie nazywamy […]
Trzy kolory zarządzania. Metodologia STRUCTOGRAM® a skuteczne przywództwo
Trzy kolory zarządzania. Metodologia STRUCTOGRAM® a skuteczne przywództwo. Zarządzanie personelem to jeden z najbardziej wymagających obszarów prowadzenia biznesu – począwszy od rekrutacji, której błędy zawsze okazują się kosztowne, po budowanie silnego, zmotywowanego zespołu, o którym marzy każdy pracodawca. Kluczem do skutecznego przywództwa często okazuje się umiejętność rozpoznania indywidualnych zachowań, reakcji i predyspozycji pracownika oraz wykorzystywanie tej zdolności w codziennej pracy. Co to konkretnie oznacza i jak się tego nauczyć? Celem tego artykułu jest znalezienie odpowiedzi na te pytania. Najczęstsze wyzwania W niemal każdym rozwijającym się biznesie przychodzi moment na zatrudnienie osób, które pomogą przedsiębiorcy realizować coraz liczniejsze obowiązki wynikające z profilu jego działalności. To ważny moment zwłaszcza dla małych i średnich firm, które nie dysponują wykwalifikowanymi działami HR znającymi temat rekrutacji od podszewki. Niestety, błędy w rekrutacji zdarzają się niezwykle często i sporo przy tym kosztują – jak przekonują właściciele firm, wdrożenie nowej osoby do zespołu to koszt nawet rzędu 10 000 zł. Dlaczego tak często dokonujemy w tej materii złych wyborów? Powodów jest wiele. Jednym z nich jest popularna tendencja pracodawców do zatrudniania osób podobnych do nich samych. Zarządzanie takimi pracownikami wydaje się co prawda dużo łatwiejsze, jednak ich praca nie zawsze jest efektywna. Skoro pracownik ma podobne cechy do swojego szefa, najprawdopodobniej ma także podobne deficyty. Przykładowo, jeśli przedsiębiorca kocha otaczać się ludźmi, jest mistrzem nawiązywania nowych relacji i zdobywania klientów, jednak nie radzi sobie z planowaniem czy kalkulowaniem, z pewnością przyda mu się ktoś, kto lubuje się w analitycznym myśleniu. Równie zwodniczy bywa tak zwany […]
Wystąpienia publiczne: sztuka skutecznej autoprezentacji
Wystąpienia publiczne: sztuka skutecznej autoprezentacji.Gość – Jerzy Zientkowski W świecie biznesu, gdzie komunikacja odgrywa kluczową rolę, wystąpienia publiczne stają się nieocenionym narzędziem sukcesu. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak osiągnąć wirtuozerską perfekcję w sztuce przemawiania? Dziś chcemy Was zaprosić na niezwykłą podróż przez świat prezentacji, autoprezentacji i mocy skutecznej komunikacji. W filmie na naszym kanale YouTube, Ania spotyka się z gościem specjalnym, Jerzym Zientkowskim – autorem, mentorem i prawdziwym mówcą profesjonalnym. Z ponad 20-letnim doświadczeniem w biznesie i wyjątkowym podejściem do wystąpień publicznych, Jerzy Zientkowski podzieli się z nami swoją wiedzą, inspirując do doskonalenia umiejętności komunikacyjnych. Film rozpoczyna się od wstępu, który wkrótce przeniesie nas w wir odkryć i refleksji na temat istoty wystąpień publicznych. Rozdziały ukazujące wagę autoprezentacji w biznesie oraz najczęstsze błędy popełniane podczas wystąpień stanowią prawdziwe źródło mądrości. W trakcie filmu spojrzymy także na tajemnice zaciekawiania widza oraz rolę humoru w prezentacjach. Nie zabraknie też refleksji nad rozwijaniem kompetencji autoprezentacji – nie tylko na scenie, lecz także w codziennym życiu zawodowym. Czym jest sztuka przekonywania i jak sprzedaż może płynąć z prezentacji? To zagadnienia, które zostaną rozwinięte w kolejnych fragmentach filmu. Podobnie jak w życiu, także w mówieniu w publiczności istotna jest empatia i poczucie humoru. Na koniec filmu Jerzy Zientkowski opowie nam o wyjątkowym aspekcie wystąpień publicznych – o tym, jak wykorzystać humor, aby przyciągnąć uwagę i wzbudzić pozytywne emocje. Wszystko to towarzyszy nam przez niemal 30 minut, które mijają zaskakująco szybko w atmosferze interesujących treści, humoru i mądrych wskazówek. Z Jerzym Zientkowskim w roli przewodnika, odkrywamy, że sztuka wystąpień […]
Biznes w wakacje: sztuka efektywnego zarządzania w letnim sezonie
Biznes w wakacje: sztuka efektywnego zarządzania w letnim sezonie Czas letni to wyjątkowa okazja nie tylko do relaksu, ale również do rozwijania swojego biznesu. Dla wielu z nas może być kuszące skupić się na zasłużonym wypoczynku i zostawić biznes na boku, zwłaszcza w obliczu niższego zainteresowania i spadającej sprzedaży. Jednak Ania przynosi nam inspirujące spojrzenie na „biznes w wakacje”. W naszym najnowszym filmie Ania prezentuje fascynujące podejście do letnich miesięcy w kontekście prowadzenia firmy. Zamiast traktować ten okres jako wyzwanie, radzi ona spojrzeć na to jako na szansę. Chwila, gdy zainteresowanie i sprzedaż mogą być nieco niższe, stwarza idealne środowisko do podejmowania działań, na które zazwyczaj brakuje czasu – drobne remonty, doskonalenie usług, tworzenie nowych projektów. Nie tylko służy to poprawie jakości naszej oferty, ale także pozwala na lepsze przygotowanie się do czasów wzmożonego zainteresowania po sezonie wakacyjnym. Ania podkreśla, że biznes w wakacje to nie tylko mniej intensywna praca, ale też szansa na zatrzymanie się, spojrzenie na swoją działalność z dystansem i przemyślenie, w którą stronę chcemy ją kierować. Warto również zauważyć, że Ania nie ogranicza się tylko do aspektów związanych z biznesem. Podkreśla ona znaczenie osobistego rozwoju, pasji oraz dawania sobie większego luzu. Wakacje to okres, w którym warto zadbać nie tylko o firmę, ale i o siebie. Ania ukazuje nam, że balans między pracą a odpoczynkiem jest kluczem do sukcesu zarówno w biznesie, jak i w życiu osobistym. Zapraszamy do obejrzenia pełnego filmu na naszym kanale DNA w Biznesie na YouTube. Poznaj unikalne spojrzenie na biznes w wakacje i odkryj, jak możesz wykorzystać ten okres do osiągnięcia nowych, inspirujących rezultatów. Daj się zainspirować wiedzą i doświadczeniem, a Twój biznes nabierze nowego znaczenia w letnich miesiącach. […]
Jak przygotować biznes na swój urlop?
Urlop przedsiębiorcy. Jak przygotować biznes na swoje wakacje? Każdy przedsiębiorca doskonale wie, jak ważne jest zadbanie o sprawną kontynuację biznesu, nawet w czasie zasłużonego urlopu. Dlatego też przygotowaliśmy dla Ciebie inspirujący film, trwający zaledwie 15 minut, który przedstawia trzy strategiczne podejścia do efektywnego zarządzania firmą w okresie nieobecności lidera. Pierwsza strategia opiera się na czasowym zamknięciu biznesu i umożliwieniu pracownikom wzięcia urlopu. To doskonała okazja dla zespołu do zregenerowania sił i nabrania nowych perspektyw. Druga strategia skupia się na wyjeździe na wakacje przy jednoczesnym zdalnym kierowaniu biznesem. Dzięki współczesnym narzędziom komunikacji i technologii, ta opcja staje się coraz bardziej realna. Ania dzieli się także własną strategią, którą skutecznie wdraża w swoim biznesie. To kompleksowe podejście obejmuje opracowanie harmonogramu urlopów pracowników, przygotowanie dokładnych instrukcje dla każdego członka zespołu, wybór odpowiedniego tymczasowego przedstawiciela oraz szczegółową analizę kwestii prawnych i finansowych. Nie ważne, czy jesteś właścicielem firmy czy osobą kierującą zespołem – nasz film dostarczy Ci nieocenionych wskazówek, jak zorganizować biznes podczas Twojej nieobecności. Odkryj sprawdzone strategie i kluczowe elementy, które pozwolą Ci cieszyć się w pełni zasłużonym wypoczynkiem, nie tracąc kontroli nad swoją firmą. Zachęcamy do obejrzenia i wprowadzenia w życie! Czy chcesz uzyskać jeszcze więcej wiedzy na temat skutecznego prowadzenia biznesu? Książka „DNA Biznesu. Rób biznes na własnych zasadach.” to więcej niż biznesowy poradnik, to zbiór naszych lekcji i wniosków, zebranych przez ponad 20 lat prowadzenia biznesów. Pomoże Ci zrozumieć, jak skutecznie budować własny, dochodowy biznes bez stresu i popełniania kosztownych błędów.
Świadomy oddech – klucz do zdrowia i harmonii
Świadomy oddech – klucz do zdrowia i harmonii. Gość – Rafał Wolff W dzisiejszym wpisie chcemy podzielić się z Tobą niezwykle inspirującym filmem, który z pewnością okaże się kluczem do zdrowia i harmonii w Twoim życiu. W roli gościa Ani pojawił się Rafał Wolff, ceniony fizjoterapeuta z Grudziądza, który od ponad dwudziestu lat zajmuje się leczeniem schorzeń ortopedycznych. Podczas tego fascynującego materiału, zagłębimy się w temat “świadomego oddechu” i odkryjemy jego niezwykłą moc dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Rozmawiając z Rafałem, poruszymy także zależność między oddechem a stresem oraz dowiemy się, jak badanie przepony podczas fizjoterapii może przynieść nam korzyści w poprawie samopoczucia. Jednym z punktów programu będzie również krótkie omówienie dwóch fascynujących książek: “Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki” autorstwa Jamesa Nestora oraz “Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem” napisanej przez Wima Hofa i Koena De Jonga. Książki te dostarczą Ci jeszcze więcej informacji na temat świadomego oddychania i jego korzystnego wpływu na nasze zdrowie. Zapraszamy Cię serdecznie do obejrzenia tego wyjątkowego filmu i mamy nadzieję, że ta rozmowa z Rafałem Wolffem będzie dla Ciebie inspirująca i pozwoli odkryć w sobie potencjał poprzez świadomy oddech. Do zobaczenia za tydzień! Sprawdź ofertę […]
Ania: 604 843 202, Paweł: 509 173 091
