BIZNES & MÓZG
10 zasad szczęśliwego i trwałego związku
To pierwszy dekalog z serii „Instrukcje obsługi mózgu”, czyli przepis na lepszą komunikację w różnych obszarach życia. “Instrukcja obsługi związku” pomoże Ci zrozumieć poszczególne zachowania i postawy Twoje lub Twojego partnera bądź partnerki. Zrozumiesz, że.. wystarczy zrozumieć.
- Miłość nie jest jedynym komponentem szczęśliwego związku. Pozostałe to: dojrzałość, wiedza i umiejętności dotyczące tego, co sprzyja zachowaniu więzi i bliskości.
2. Odmienne poglądy, różnice w oczekiwaniach oraz postępowaniu nie są niczym złym. Złe jest bowiem przekonanie, że będziemy zgadzać się z partnerem w każdej sprawie. To są nierealne oczekiwania.
3. Naucz się kompromisu oraz konstruktywnego komunikowania swoich oczekiwań. Twój partner nie czyta w myślach. Chce jasno wiedzieć, na czym Ci zależy i czego oczekujesz.
4. Są kwestie, w których nawet, gdy nie masz podobnego zdania jak Twój partner, to powinniście oboje zająć jedno stanowisko, np. w kwestii wychowania dzieci. Porozmawiajcie na osobności i wypracujcie wspólną strategię.
5. Rozdrapywanie ran nie służy niczemu dobremu i krzywdzi obie strony. Wyciąganie spraw sprzed lat jest przypisane do pnia mózgu, jednak pamiętaj, że przez to tracisz nerwy i pielęgnujesz negatywne emocje. Powiedz drugiej stronie, że to, co się wydarzyło to już przeszłość i możecie z radością spojrzeć na to, co przed Wami.
6. Komunikuj bez oskarżania drugiej strony, choć jest to trudne dla osób z dominantą międzymózgowia. Popracuj nad tym, wszak zależy Ci na Twoim partnerze.
7. Powiedz, co Ci leży na sercu dzięki czemu dasz pole na odpowiedź swojemu partnerowi. Czasem lepiej się pokłócić, wyjaśnić sobie kilka spraw i pogodzić się niż tłumić w sobie złość i pretensje.
8. Zachowaj szczyptę intymności. To ważne, żeby każda ze stron miała swoje własne sprawy, np. hobby. Przecież nie możecie robić wszystkiego razem.
9. Dziel przeżycia ze swoim partnerem. Każdy z nas potrzebuje wsparcia, oparcia, nie tylko w trudnych chwilach.
10. Daj swobodę, chwilę oddechu swojemu partnerowi, gdy widzisz, że tego potrzebuje. A jest to bardzo ważne dla osób, u których kresomózgowie działa najsilniej.
A juz za tydzień na naszym kanale na You Tube pojawi się drugi materiał z cyklu „Instrukcje obsługi mózgu” – „Instrukcja obsługi dziecka i nastolatka”. Jeśli masz jakieś wyzwania, nurtujące pytania w tym temacie, napisz w komentarzu, a odniesiemy się do tego w najnowszym materiale.
Może ci się spodobać...
Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna – jak skutecznie motywować siebie i swój zespół?
Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna – jak skutecznie motywować siebie i swój zespół? Jednym z najważniejszych czynników wpływających na potencjalny sukces w biznesie jest motywacja. Dotyczy to zarówno właściciela firmy, jak i jej pracowników, których zaangażowanie bezpośrednio przekłada się na wyniki sprzedażowe. Jak jednak sprawić, by stopień tej motywacji utrzymywał się na pożądanym poziomie? Co zrobić, by „chciało nam się tak, jak się nam nie chce”?…
Jak zwiększyć efektywność? 4 proste kroki, które pomogą Ci działać skuteczniej i odzyskać czas
Jak zwiększyć efektywność? 4 proste kroki, które pomogą Ci działać skuteczniej i odzyskać czas W dzisiejszych czasach to wyjątkowo powszechna zagwozdka. Koniec końców, każdy marzy o tym, by wymierzone zadania wykonywać możliwie jak najszybciej (nie zaniedbując przy tym ich jakości), a w rezultacie uwolnić się od niepotrzebnego stresu i znaleźć więcej czasu na przyjemności. Efektywność osobista to prawdziwy temat-rzeka, jednak warto skupić się…
Dlaczego praca przestała Cię cieszyć? O wypaleniu zawodowym bez tajemnic
Sprawdź, czy to wypalenie zawodowe, zanim Twój organizm powie „dość” Majówka właśnie dobiegła końca, i wraz z początkiem tygodnia wracamy do zawodowej codzienności. I wielu z nas, myśląc o tym powrocie ma ból żołądka i niezbyt pozytywne emocje. Co się z nami dzieje, co się zmienia od momentu, kiedy pierwszego dnia pojawiliśmy się w naszej ukochanej firmie? Kiedy usłyszeliśmy od osoby, która nas rekrutuje: „Świetnie, zatrudniam Cię”? Może…