Ania: 604 843 202, Paweł: 509 173 091

Czym jest trening MINDFULNESS?
Gość – Katarzyna Łukowska

W dzisiejszym materiale rozmowa z kolejnym wyjątkowym gościem. Dziś była nim Katarzyna Łukowska – doktor psychologii, adiunkt WSB i trener Mindfulness.

Ale zaraz.. czym jest ten mindfulness? O co chodzi z treningiem uważności?

Poznaj wyjątkową technikę, która pomoże Ci radzić sobie ze stresem, prawdziwie się relaksować i przezwyciężyć wypalenie zawodowe. W rozmowie Ani z Kasią poznasz podstawy mindfulness, dowiesz się czy w biznesie jest miejsce na emocje i jak radzić sobie z lękiem o przyszłość. Zapraszamy!

Posłuchaj materiału również w formie podcastu Ani. Znajdziesz tam nagrania audio najnowszych i starszych materiałów z naszego kanału YouTube: AnnaUrbanska.pl/podcast

 

Czym jest trening MINDFULNESS? Gość - Katarzyna Łukowska - DNA w Biznesie - STRUCTOGRAM®
Zapraszamy Cię do bezpłatnej Strefy Wiedzy, w której znajdziesz więcej materiałów na temat tego, jak prowadzić biznes oraz rozwinąć swoją karierę niekoniecznie będąc przedsiębiorcą.

 

Strefa Wiedzy baner

Obserwuj również nasze media społecznościowe: